![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Движение | Закаливание | Питание | Режим |
Факторы ухудшающие состояние здоровья:
![]() |
![]() |
![]() |
Употребление алкоголя | Курение | Наркомания |
Формированию здорового образа жизни не могут способствовать только знания. Эти знания должны преобразовываться в личные смыслы, а затем, при осознании их, в ценности. Именно ценность здоровья в сознании человека будет определять выбор здоровье сберегающих способов удовлетворения своих потребностей. Золотым правилом здорового образа жизни является «мудрость умеренности». Существует мнение, что человек больше страдает не от употребления вредного, а от злоупотребления полезным. Здоровый образ жизни включает в себя и здоровый образ мыслей.
![]() |
Щучинская районная библиотека имени Тетки |
![]() |
Интегрированная библиотека агрогородка Демброво подготовила презентацию “Коронавирусная инфекция Covid 19” |
![]() |
Желудокская горпоселковая библиотека подготовила презентацию “Covid 19. Это надо знать” |
![]() |
Турьянская сельская библиотека подготовила презентацию “Covid 19. Остановим болезнь вместе!”. |
Щучинская районная библиотека имени Тётки представляет видеролик о здоровом образе жизни, полезных привычках, а также обзор периодики: журналов “Секреты исцеления”, “Народный доктор”, “Здоровье и успех”. |
Профилактика алкоголизма |
7 июля – День профилактики алкоголизма |
О ВРЕДЕ АЛКОГОЛЯ |
ВАСИЛИШКОВСКАЯ СЕЛЬСКАЯ БИБЛИОТЕКА О ВРЕДЕ АЛКОГОЛЯ |
О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ, ЖЕЛУДОКСКАЯ ГПБ |
![]() |
ВЛИЯНИЕ ПЬЯНСТВА И АЛКОГОЛИЗМА НА ЗДОРОВЬЕ НАСЕЛЕНИЯ Проблемы пьянства и алкоголизма актуальны для современного общества. (Материал подготовлен управлением здравоохранения Гродненского облисполкома) |
СКАЖИ СИГАРЕТАМ –
« НЕТ!»
Гурнофельская сельская библиотека
Некурящее поколение:Мы за жизнь без табака!
Щучинская районная библиотека
На сайте pomogut.by собрана самая важная информация о проблеме наркомании. Как вовремя распознать в ребенке начинающего наркомана? Куда обращаться и кто может помочь? Какая ответственность предусмотрена за распространение наркотиков? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответ на сайте.
Данный библиографический список литературы включает книги из фонда Щучинской районной библиотеки имени.
Рекомендательный список литературы по здоровому образу жизни:
21 января |
День профилактики гриппа и ОРЗ |
14 мая |
Всемирный День донора крови |
15 мая |
Международный день семьи |
16 мая |
Всемирный день памяти людей, умерших от СПИДа |
31 мая |
Всемирный день без табака |
14 июня |
Всемирный день донора крови |
11 июля |
День профилактики алкоголизма |
28 июля |
Всемирный день профилактики гепатитов |
15 августа |
День здорового питания |
10 сентября |
Всемирный день предотвращения самоубийств |
17 сентября |
Всемирный день безопасности пациентов |
29 сентября |
Всемирный день сердца |
1 октября |
Международный день пожилых людей |
9 октября |
Всемирный день паллиаивной и хосписной помощи |
10 октября |
Всемирный день психического здоровья |
12 октября |
Всемирный день артрита |
14 октября |
Республиканский день матери |
29 октября |
Всемирный день псориаза |
14 ноября |
Всемирный день диабета |
18 ноября |
Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний |
1 декабря |
Всемирный день профилактики ВИЧ- инфекции |
15 декабря |
День профилактики травматизма |
Викторина “10 вопросов о здоровье”
Навигация (только номера заданий)
0 из 10 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Информация
Викторина – тест (нужно выбрать правильный ответ, каждый правильный
ответ 1- балл)
9-10 правильных ответов – 1 место
8 – правильных ответов – 2 место
7- правильных ответов – 3 место
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Правильных ответов: 0 из 10
Ваше время:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Рубрики
- Нет рубрики 0%
- Викторина – тест 0%
-
(нужно выбрать правильный ответ, каждый правильный ответ 1- балл)
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- С ответом
- С отметкой о просмотре
-
Задание 1 из 10
1.
Какие ягоды используют для понижения температуры тела?
Правильно
Неправильно
-
Задание 2 из 10
2.
В какое время года лучше всего закаляться?
Правильно
Неправильно
-
Задание 3 из 10
3.
Какое лекарственное растение используется для остановки
кровотечения?Правильно
Неправильно
-
Задание 4 из 10
4.
Какой предмет является лучшей тяжестью для любителей утренней
зарядки?Правильно
Неправильно
-
Задание 5 из 10
5.
Что является залогом здоровья (из пословицы)?
Правильно
Неправильно
-
Задание 6 из 10
6.
Сон помогает организму восстановиться, набраться сил, если его
продолжительность составляет:Правильно
Неправильно
-
Задание 7 из 10
7.
Какая из привычек является полезной?
Правильно
Неправильно
-
Задание 8 из 10
8.
Какой овощ замедляет старение организма?
Правильно
Неправильно
-
Задание 9 из 10
9.
Верно ли, что если зимой ходить без
шапки, волосы будут закаливаться и выглядеть красиво?Правильно
Неправильно
-
Задание 10 из 10
10.
Что означает слово «Витамин»?
Правильно
Неправильно
Вопрос – ответы по Здоровому Образу Жизни
Навигация (только номера заданий)
0 из 13 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
Информация
Напиши свой ответ
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Правильных ответов: 0 из 13
Ваше время:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Рубрики
- Нет рубрики 0%
- Вопросы – ответы по ЗОЖ 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- С ответом
- С отметкой о просмотре
-
Задание 1 из 13
1.
Что не купишь ни за какие деньги?
- (Здоровье)
Правильно
Здоровье
Неправильно
-
Задание 2 из 13
2.
Для нормального функционирования человеку необходимо в день 2,5литров этого вещества. Что это?- (Вода)
Правильно
Неправильно
-
Задание 3 из 13
3.
Как называется массовое заболевание людей?
- (Эпидемия)
Правильно
Неправильно
-
Задание 4 из 13
4.
Рациональное распределение времени в течение суток?
- (Режим)
Правильно
Неправильно
-
Задание 5 из 13
5.
Тренировка организма холодом.
- (Закаливание)
Правильно
Неправильно
-
Задание 6 из 13
6.
Какая жидкость переносит в организме кислород.
- (Кровь)
Правильно
Неправильно
-
Задание 7 из 13
7.
Как называется наука о чистоте.
- (Гигиена)
Правильно
Неправильно
-
Задание 8 из 13
8.
Мельчайший организм, переносящий инфекцию.
- (Микроб)
Правильно
Неправильно
-
Задание 9 из 13
9.
Добровольное отравление никотином.
- (Курение)
Правильно
Неправильно
-
Задание 10 из 13
10.
Назовите витамин, который вырабатывается в организме человека только
под воздействием солнечных лучей.- (Витамин Д)
Правильно
Неправильно
-
Задание 11 из 13
11.
В этом состоянии люди проводят треть своей жизни. Оно полезно и
необходимо. Что это?- (Сон)
Правильно
Неправильно
-
Задание 12 из 13
12.
Она является залогом здоровья
- (Чистота)
Правильно
Неправильно
-
Задание 13 из 13
13.
У детей чаще, чем у взрослых, бывает искривление позвоночника и ног,
однако они реже ломают кости. От какого вещества это зависит?- (Кальций)
Правильно
Неправильно
Заверши пословицу
Навигация (только номера заданий)
0 из 20 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
Информация
Допиши завершения пословиц
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Правильных ответов: 0 из 20
Ваше время:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Рубрики
- Нет рубрики 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- С ответом
- С отметкой о просмотре
-
Задание 1 из 20
1.
Двигайся больше — проживёшь
- (дольше)
Правильно
Неправильно
-
Задание 2 из 20
2.
Профилактика старенья — в бесконечности
- (движенья)
Правильно
Неправильно
-
Задание 3 из 20
3.
Чисто жить — здоровым
- (быть)
Правильно
Неправильно
-
Задание 4 из 20
4.
Кто аккуратен — тот людям
- (приятен)
Правильно
Неправильно
-
Задание 5 из 20
5.
Не в меру еда — болезнь и
- (беда)
Правильно
Неправильно
-
Задание 6 из 20
6.
Зелень на столе — здоровье на
- (сто лет)
Правильно
Неправильно
-
Задание 7 из 20
7.
Кто рано встаёт — тому
- (Бог даёт)
Правильно
Неправильно
-
Задание 8 из 20
8.
Слабеет тело без
- (дела)
Правильно
Неправильно
-
Задание 9 из 20
9.
Хлеб на ноги ставит, а вино
- (валит)
Правильно
Неправильно
-
Задание 10 из 20
10.
Кто курит табак, тот сам себе
- (враг)
Правильно
Неправильно
-
Задание 11 из 20
11.
Табак здоровье разрушает и ума
- (не прибавляет)
Правильно
Неправильно
-
Задание 12 из 20
12.
Курильщик — сам себе
- (могильщик)
Правильно
Неправильно
-
Задание 13 из 20
13.
Если хочешь долго жить-
- (брось курить)
Правильно
Неправильно
-
Задание 14 из 20
14.
Кто спортом занимается — тот силы
- (набирается)
Правильно
Неправильно
-
Задание 15 из 20
15.
Спорт — эликсир
- (жизни)
Правильно
Неправильно
-
Задание 16 из 20
16.
Здоровье сгубишь — новое
- (не купишь)
Правильно
Неправильно
-
Задание 17 из 20
17.
Береги платье снову, а здоровье
- (смолоду)
Правильно
Неправильно
-
Задание 18 из 20
18.
Где здоровье, там и…
- (красота)
Правильно
Неправильно
-
Задание 19 из 20
19.
Здоровье сгубишь – новое…
- (не купишь)
Правильно
Неправильно
-
Задание 20 из 20
20.
В здоровом теле… –
- (здоровый дух)
Правильно
Неправильно
Анаграммы
Навигация (только номера заданий)
0 из 10 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Информация
Нужно собрать слова связанное со здоровьем
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Правильных ответов: 0 из 10
Ваше время:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Рубрики
- Нет рубрики 0%
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- С ответом
- С отметкой о просмотре
-
Задание 1 из 10
1.
ЗКУЛЬФИТРАУ
- (ФИЗКУЛЬТУРА)
Правильно
Неправильно
-
Задание 2 из 10
2.
ДКАЗАРЯ
- (ЗАРЯДКА)
Правильно
Неправильно
-
Задание 3 из 10
3.
ЕНГИАГИ
- (ГИГИЕНА)
Правильно
Неправильно
-
Задание 4 из 10
4.
ЛКПРОГУ
- (ПРОГУЛКА)
Правильно
Неправильно
-
Задание 5 из 10
5.
МИРЕЖ ЯНД
- (РЕЖИМ ДНЯ)
Правильно
Неправильно
-
Задание 6 из 10
6.
ВАЛАКИНАЗИЕ
- (ЗАКАЛИВАНИЕ)
Правильно
Неправильно
-
Задание 7 из 10
7.
ОВЗДОРЬЕ
- (ЗДОРОВЬЕ)
Правильно
Неправильно
-
Задание 8 из 10
8.
ТЕЛЕУМОИН
- (УТОМЛЕНИЕ)
Правильно
Неправильно
-
Задание 9 из 10
9.
ТИТУМНИЕМ
- (ИММУНИТЕТ)
Правильно
Неправильно
-
Задание 10 из 10
10.
ДЫХОТ
- (ОТДЫХ)
Правильно
Неправильно
Рекомендательный список литературы по здоровому образу жизни:
![]() |
Андреева, Екатерина Алексеевна. Как излечить боли в спине и болезни позвоночника. Лучшие проверенные рецепты.
В данном издании содержится информация, которая будет интересна не только людям, страдающим заболеваниями спины и позвоночника, но и тем, кто хочет сохранить свое здоровье на долгие годы. В книге описываются лечение и профилактика наиболее распространенных заболеваний с помощью народной медицины. В ней можно найти советы по самомассажу, водным процедурам, лечебной физкультуре, фитотерапии и т.п.
|
![]() |
Андреева, Екатерина Алексеевна. Лечение заболеваний печени и желчного пузыря.
С помощью народной медицины успешно лечатся самые разнообразные заболевания, в том числе болезни печени и желчного пузыря. В этом издании содержится информация для тех, кто хочет попробовать дополнительное лечение натуральными продуктами и старинными проверенными рецептами. Также в книге вы найдете список противопоказаний, которые имеются у каждого метода лечения.
|
![]() |
Андреева, Е. А. Лечение варикозного расширения вен проверенными народными рецептами.
В данном издании содержится максимальное количество полезной информации о широко распространенном в наши дни заболевании – варикозном расширении вен. С помощью советов и рекомендаций, приведенных на страницах этой книги, вы сможете предотвратить и даже остановить процесс появления сосудистых “звездочек” на ногах и других частях тела, а также успешно бороться с другими, более серьезными симптомами болезни.
|
![]() |
Блаво, Рушель. Советы Блаво. НЕТ диабету и эндокринным расстройствам.
Диабет и другие эндокринные расстройства — серьезные заболевания, от которых, к сожалению, страдает значительная часть нашего общества. Профессор медицины, доктор и целитель Рушель Блаво в этой книге расскажет вам, как избавиться от этих заболеваний, как не подвергнуться им и сохранить здоровье и силы организма.
|
![]() |
Блаво, Рушель. Советы Блаво. НЕТ инфаркту и инсульту.
В наши дни инфаркт и инсульт перестали быть заболеваниями пожилых людей и, к сожалению, могут случиться почти с каждым. Как этого избежать, какие профилактические меры против этого предпринять и как выздороветь, если все же это произошло, в этой книге вам расскажет доктор и целитель Рушель Блаво, много лет работающий над проблемой улучшения качества жизни человека.
|
![]() |
Блаво, Рушель. Советы Блаво. Нет язве и гастриту.
Эта книга посвящена очень важному органу – желудку, а также связанным с ним другим органам желудочно-кишечного тракта. Всем прекрасно известно, что все болезни желудка тяжелы, все они лишают человека полноценной жизни, а некоторые могут закончиться трагически. Но люди все равно не берегут свой желудок, неправильно питаются, гробят себя голоданием (якобы лечебным), нервничают…
|
![]() |
Горски, Т. Т. Путь выздоровления : План действий для предотвращения срыва.
Метод основан на Двенадцатишаговой программе общества Анонимных Алкоголиков и Анонимных Наркоманов. Автор выделяет шесть стадий выздоровления, в каждой из которых встречаются проблемы, типичные именно для этой стадии, и подробно рассматривает способы их решения.
|
![]() |
Дубровская, Светлана Валериевна. Знаменитая дыхательная гимнастика по Стрельниковой.
Здоровый образ жизни и долголетие Основной причиной развития многих серьезных заболеваний является неправильное дыхание. Приведенные в книге рекомендации по проведению дыхательной гимнастики помогут улучшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем. Уникальная методика тренировки дыхательной системы была разработана знаменитым педагогом-вокалистом А. Н. Стрельниковой.
|
![]() |
Зайцев Виктор Борисович. Очищение крови и сосудов.
Наш организм за долгие годы жизни наполняется множеством вредных шлаков. Самая важная субстанция – кровь – может быть очищена не только с помощью медицинских процедур, но и в домашних условиях при применении целебных растений. То же касается и сосудов, на стенках которых оседают разнообразные вредные отложения. Оздоровление организма – целостный процесс, и очищение крови и сосудов – одна из важнейших его частей. Рецепты, приведенные в этой книге, помогут вам сохранить здоровье и окажут большую профилактическую помощь в предупреждении разного рода заболеваний.
|
![]() |
Зайцева Ирина Александровна. Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу.
Большинство людей не задумываются о причинах болей в суставах. Даже если неприятные ощущения длятся несколько дней, многие предпочитают воспользоваться мазью, принять лекарство и как можно скорее забыть о проблеме. Однако безобидное на первый взгляд недомогание может привести к очень серьезным последствиям.Из этой книги вы узнаете о том, как устроены коленные суставы, от чего они могут болеть и что поможет улучшить их состояние.
|